Instruksjonene i denne delen gjelder den nyeste versjonen av PM5 firmware (fastvaren). Hvis PM5 kjører en eldre fastvareversjon, kan menyalternativene dine være annerledes enn de som vises nedenfor (Just Row, Select Workout, Connect, Memory, More Options). Vi anbefaler å kjøre den nyeste fastvareversjonen som er tilgjengelig.
Basisfunksjoner
Gå til denne siden for å få beskrivelse av basisfunksjoner som f.eks.:
- Skru av/på din Performance Monitor
- Stille inn dato og tid
- Hvordan sette språk
- Endre kontrast
- Bruk av visningsvalg
- Se kalorier eller watt
- Se Drag Factor
- Forstå splittider
- Holde monitoren på under lange pauser
- Lagre økter på Performance Monitor
- Se totalt antall meter tilbakelagt (Odometer)
- Se på økt-historikken
- Oppdatering av Firmware
- Batteristatus
- Forstår og endre enheter
- Forstå takt
- Sjekk Firmware Version
- Sjekk Hardware Version
Avanserte funksjoner
Gå til denne siden for å få beskrivelse av mer avanserte funksjoner som f.eks.:
- Pulsovervåking
- Bruk av fartsholder
- Forstår hvordan pulsdata lagres
- Se verifikasjonskode (Verification Code)
- Forstå kraftkurven
Stille inn økter
Gå til denne siden for beskrivelser relatert til økter, som f.eks.:
- Forstå de ulike økttypene
- Just Row/Ski
- Valg av en forhåndsinnstilt økt
- Sette opp en økt på tid
- Sette opp en økt på distanse
- Sette opp en økt på kalorier
- Sette opp intervaller på tid
- Sette opp intervaller på distanse
- Sette opp intervaller av ulik lengde eller type
- Sette opp intervaller på kalorier
- Sette opp en økt hvor pausen ikke har bestemt varighet
- Lagre en økt som favoritt
- Sette opp en økt som er gjort tidligere
- Sette opp en Ergathlon
- Skiskyting
Minnepinne
Gå til denne siden for hjelp med funksjonalitet rundt minnepinne som f.eks.:
- Minnepinne - en oversikt
- Legge til og endre brukere
- Oppdatere totalt antall meter tilbakelagt
- Kopiere favorittøkter
- Overføre en økt fra minnet i monitoren til minnepinne
- Slette en økt
- Se på resultater
Spill og konkurranser
Gå til denne siden for beskrivelse av spill og konkurranser:
- Fiskespillet
- Dart
- Target Training
- Konkurranser med PM3, eller en miks av PM3, PM4 og PM5
- Konkurranser med bare PM5